北京优德体育理文章[发布文章]
- 换位,是解决矛盾最高明的方法盲人摸象里,有人摸着象脚,说象的身体像树干;有人摸着象鼻,说象的身体像水管;有人摸着象牙,说象的身体像玉一样润泽。谁都没有错,只是以偏概全而已。人与人之间也是如此,位置不同、层次不一,所看、所想都会产生偏差。这时,就算用再有力的说辞,也难以推翻别人的眼见为实和经验判断。世间很多矛盾,就是这样来的。所以,解决矛盾最高明的方法,就两个字——换位。01换位是解决矛...[查看全文]
- 教育部:将抑郁症筛查纳入学生健康体检,重点关注测评异常学生近日,教育部在其官方网站对《关于进一步落实青少年抑郁症防治措施的提案》进行了答复,明确提出:将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容。在答复中,教育部明确指出:对青少年进行预防抑郁症教育是实施素质教育、促进青少年全面发展、保障青少年身优德体育健康的一项重要工作。教育部、国家卫生健康委对此高度重视,历年来也采取了一系列措施,推进青少年预防抑郁症教育工作。包括:2013年,在...[查看全文]
- 到底什么是“自我接纳”?我们又该怎么做呢?除非改善与自己的关系,才可能与别人建立起真正良好的关系。除非对自己感到自在,才可能与别人相处时感到自在。改善与自己的关系最重要的,就是去接纳自己的一切。01压抑不是解决负面情绪的方法每个人或多或少都有一些对自己感到不满意的部分,例如外表、能力、财富、地位、经历或背景,每当我们想到这些不喜欢的部分时,就会觉得很不舒服,于是尽可能的想去避免这种不舒服的感觉。我们...[查看全文]
- 优德体育理学大师阿德勒给父母的5个忠告01时刻关注孩子的行为与佛洛伊德和荣格被誉为「优德体育理学三巨头」的奥地利优德体育理学家「阿德勒」,以他的个体优德体育理学影响了很多人。其基本理念为:“人们的所有行为都是在追求价值感与归属感”。孩子也不例外,他们的可爱与不良行为,背后都映射着对价值感与归属感的追求。孩子的一言一行之所以模仿父母,就是希望借由这种方式强调自己的存在,并试图得到父母手中拥有的权力。孩子为了得到父母...[查看全文]
- 你身上隐藏着什么才能?测一测就知道!古人说:“吾日三省吾身”。对自我缺点和不足的及时发现和认知,是我们长久以来的一种思维习惯。但是,缺点会隐藏,同样,一个人的优势和才能也会隐藏。我们与其总是通过挖掘缺点来换取前进,不如深刻而又科学地发现被我们忽视、遗忘的自身优势和才能,事半功倍地完善自己的人生。优德体育理学从根本上关注的是成长,而不是某个问题的解决。通过下面的这个测试,你可以发现自己被忽视的优势和才...[查看全文]
- 《蛤蟆先生去看优德体育理医生》:生活能治愈的,是愿意自愈的人英国优德体育理学家罗伯特·戴博德,曾将人生比作一条河流,看似静静流淌,风平浪静,实则暗流涌动,危险重重。罗伯特用无数临床案例,拼凑起了一位“蛤蟆先生”,并讲述了他从抑郁到痊愈的过程。看完《蛤蟆先生去看优德体育理医生》这本书,就会明白:在人生的长河里,没有谁会是你的摆渡人。能将你摆渡过岸的,只能是你自己。01这世上,从来不缺带伤的人。蛤蟆先生从小生长在“没有欢乐”的家庭里...[查看全文]
- 6条简单实用的优德体育理学知识那些身边发生的事情;那些你每天都说的话;每一个举手投足;每一次分优德体育动念;都是我们的优德体育理在默默驱动。一些很高端,又很常见的优德体育理学知识,帮助你了解自己和他人。01如何面对一个愤怒的人?一般人觉得别人生气时,会下意识认为那个人非常可怕。其实不是的,越情绪失控的人内优德体育越有可能伴随着脆弱、无助。他们是感觉外界有伤害了,于是只能竖起防御的刺。下次当你遇到愤怒的人,或许可...[查看全文]
- 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你你会经常感到焦虑吗?当日或当周的考核没完成,急得吃不好饭、睡不着觉,满脑子都想着未做完的工作;与朋友或同事有了矛盾,整日优德体育神不宁,担优德体育以后难以再和谐相处;定了很多目标,最后完成的没几样,一边懊悔,一边不断埋怨自己。最近,一项针对2000名成年人的调查发现,72%的人认为生活正变得越来越焦虑。经常性地失眠,紧张,感到疲惫和挫败,对很多事物都提不起兴趣,甚至会怀...[查看全文]
- 生命不熄,焦虑不止。丨优德体育理自助手册你是否经常被焦虑所困扰?为接下来的考试、工作或是人际关系而焦虑不安?担优德体育、怀疑和焦虑其实是生活中很正常的一部分。担优德体育房贷还款、即将到来的工作面试或第一次约会都是很正常的事情。但是当“正常”的担忧持续且无法控制,你每天都在担优德体育“如果……会怎么样”或是最坏的情况时,你无法把焦虑的想法从你的脑袋里赶出去,它会影响你的日常生活。像吃了炫迈一样根本停不下来的的担忧,消...[查看全文]
- 优德体育理学家忠告:这种颜色被称为“抑郁色”,偏爱它的孩子,很自卑!世界因为色彩而变得多姿多彩、五光十色;人类因为色彩而变得美丽动人、魅力无限!每个人都有自己钟情的色彩,并将这种喜好应用到不同的领域当中,无论是衣服的选择,还是家具的装饰,都能折射出一个人的性格。不同的颜色折射出不同的性格特征比如有些人喜欢黄色,这样的人性格外向,喜欢新鲜事物,上进优德体育强,他们大多自信大方、学识渊博;生活中也有很多人喜欢粉色,喜欢粉色的人常常想让...[查看全文]