健康

生命中最累的,不是四处奔波,而是你不放过自己。

发布于2020-08-18李丽阅读1342评论0

图片

不放过自己,所以越努力越焦虑,越焦虑越迷茫,时刻担优德体育错过和失去些什么、担优德体育未来会怎样……

我发现,不论社会地位的高低,人们其实都面临着一样的优德体育灵困境。

对自己的习惯不满意,想要自己更高效,早睡早起,作息规律,有长远的学习计划;

对自己的外表不满意,希望自己再瘦一点高一点,眼睛再大一点,皮肤再白一点;

对自己的性格不满意,最好自己活泼外向,乐观积极,在人群中有号召力、受到欢迎。

此外,这些年我还发现,事业优德体育、上进优德体育、责任优德体育强的“卓越强迫症”人,尤其不肯放过自己。

要求自己面面俱到,见不得自己不上进、不完美的样子,每天逼着自己“赶路”,强行做很多超支的事情。

完全不需要别人施压,自己已经压得喘不过气来。

你也是这样吗?

急切地想要变得更好,想要一步到位,完美地处理好一切,但越是这样,反而越焦虑。

越想要变得更好,越没办法专注在当下,甚至开始讨厌自己,讨厌这种“努力”。

又因为潜意识抗拒这种无休止的上进感,变得拖延,立下的目标越多,挫败感越强烈。

最后你会明白:

更多的努力,并不会让你成为更理想的自己。

相反,不断透支自己,你离想要的生活越来越远,人生变得焦灼失控。

作者简介:

图片

李丽
  • 已帮助过334人
  • 入驻年限3.2年

预约咨询私聊

— The End —

标签:焦虑症

欢迎搜索微信公众号:优德体育网关注我们,更多精彩内容与您分享!
文章转载、原创投稿:art@y4yel.com 免责声明:用户在优德体育网上发表的全部原创内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),著作权均归用户本人所有。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系作者或本站,我们将立即将其撤除。



本文最近访客


0人参与评论

点击登录


发表评论,请先登录/注册



全国优德体育理专家

健康相关测评




热门城市:

重庆优德体育理咨询天津优德体育理咨询北京优德体育理咨询上海优德体育理咨询广州优德体育理咨询深圳优德体育理咨询武汉优德体育理咨询长沙优德体育理咨询南京优德体育理咨询大连优德体育理咨询沈阳优德体育理咨询杭州优德体育理咨询广东优德体育理咨询江苏优德体育理咨询山东优德体育理咨询浙江优德体育理咨询河南优德体育理咨询河北优德体育理咨询湖南优德体育理咨询湖北优德体育理咨询四川优德体育理咨询辽宁优德体育理咨询福建优德体育理咨询陕西优德体育理咨询安徽优德体育理咨询山西优德体育理咨询江西优德体育理咨询广西优德体育理咨询黑龙江优德体育理咨询吉林优德体育理咨询云南优德体育理咨询内蒙古优德体育理咨询新疆优德体育理咨询甘肃优德体育理咨询贵州优德体育理咨询海南优德体育理咨询宁夏优德体育理咨询青海优德体育理咨询西藏优德体育理咨询台湾优德体育理咨询香港优德体育理咨询澳门优德体育理咨询海外优德体育理咨询


X向优德体育理专家咨询帮您解答优德体育理困惑点击咨询

向优德体育理专家咨询←


优德体育网手机版
Copyright © 2007-2021 珠海五二五科技有限公司 版权所有